Menu

Reserve Aqui os Manuais Escolares. Entrega gratuita até 30 de setembro!

Ikigai - Viva bem até aos cem

Ikigai - Viva bem até aos cem

Fornecedor
ALBATROZ
Preço normal
€12,96
Preço de saldo
€12,96
Preço normal
€14,40
Esgotado
Preço unitário
por 
IVA incluído.
EAN: 9789897390289

A missão deste livro é ajudá-lo a encontrar o seu ikigai ou aquilo que dá sentido à sua vida! Numa conversa sobre o propósito da vida, Héctor e Francesc decidiram rumar à aldeia com maior índice de longevidade do mundo: Ogimi, em Okinawa, Japão. Ao conviverem com as pessoas mais velhas do planeta, conheceram os segredos mais bem guardados para se ter uma vida longa, saudável e feliz, que se podem resumir num conceito: o ikigai. Conheça a dieta especial e o treino físico e mental que esta aldeia dos centenários segue. Beber chá, satisfazer o estômago em apenas 80%, conviver e estar permanentemente ocupado são algumas das sugestões que encontrará neste livro. Leia, reflita, pratique e ganhe anos de vida!