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Acreditei e Consegui de Ali Vincent

Acreditei e Consegui de Ali Vincent

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ALI VINCENT'ACREDITEI E CONSEGUI'$F11
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EAN: 9789895557325

Quando Ali Vincent foi escolhida como concorrente do concurso de The Biggest Loser (originalmente transmitido pela NBC e, em Portugal, pela SIC) o seu peso atingira o máximo de sempre e o seu estado de espírito o mínimo de sempre. Tal como milhões de americanos, Ali enfrentou durante anos os maus hábitos alimentares, o stresse e a fraca auto-estima. Após muitos anos de medo, vergonha e indignidade, resolveu mudar a sua vida de uma vez por todas. Em Acreditei e consegui, Ali revela os detalhes íntimos da sua transformação interior e exterior e oferece um olhar raro sobre os bastidores do concurso The Biggest Loser. Partilha também as estratégias para perder peso, os hábitos alimentares e as dicas de treino que a ajudaram a perder e a não recuperar mais de 45 quilos. A estrada para uma vida mais feliz, saudável e preenchida começa por acreditar que merecemos. Acredite e consiga também.